如何缓解产后产痛？
作者：家家月嫂
发布日期：2007-10-09
到第二产程时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，把自己的手搭放在丈夫的肩头，把一部分重量转移到丈夫身上，这样可以产妇不再那么辛苦，还能使骨盆扩张，易于胎儿娩出。
9、如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。
总结：宝宝快出世了，新妈妈们除了满心的喜悦肯定还有对分娩时疼痛的恐惧，对于妈妈们而言都希望留住生产的愉悦，不要分娩时的疼痛。新妈妈们不要过于担心，在生产过程中及时调整好姿势，可以减轻疼痛。
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