宝宝到了2岁左右，自我意识就开始逐渐发展了。此时的他们，内心较敏感，容易被外界的细小变化所影响，更加需要家长的陪伴与关怀。一听说爸爸妈妈要去上班，或者半夜醒来的时候看不见大人，就会哭闹个不停。要想增强孩子的安全感，最好的办法就是多多陪伴，细心呵护，让孩子知道，爸爸妈妈随时都在身边。

网友Juice：我的小孩现在2岁了，一直以来，孩子的睡觉问题，都让我苦恼无比。无论之前玩得多么高兴，晚上睡觉，都需要大人抱着他；而且半夜他睁开眼睛，发现大人不在身边，也会哭个不停。他现在都那么大了，为什么还是不能自己入睡呢？请问这种状况，我该怎么解决？

孩子到了2岁左右，自我意识就逐渐发展起来了：他们开始重视自身的安全，十分在意周围环境的变化。打雷了、下雨了、天黑了，这些在大人看起来很稀疏平常的事情，在他们眼里，都是如此的可怕。

特别是要睡觉的时候，漆黑的夜晚，更加剧了他的恐慌。此时，妈妈温暖的怀抱，才能让他感到安心。

所以，要想让宝宝独自睡觉，家长首先要做的，就是增强孩子的安全感。

具体来说，多抽点时间出来陪伴孩子，和他吃饭、带他散步，哪怕只是呆在他身边看他玩儿，也能让宝宝知道，妈妈是一直陪在身边的。多多观察孩子、及时了解宝宝的情绪和动向，当孩子有了害怕的事物时，一定要了解原因，抱抱他、或者亲亲他，告诉宝宝“妈妈爱你”，帮助宝宝及时排解害怕的情绪，增强他的安全感。

在此基础上，使用一定的技巧，来帮助孩子独自入睡。

首先，你需要让孩子树立独自睡觉的意识。可以通过讲小故事、唱儿歌、或者看漫画的方式，给孩子宣传独自睡觉的好�