7周以前，这就是早产。如果发生了早产，尤其是孕周还没有超过35周，此时宝宝发育还没有成熟，在没有感染的情况下，医生一般会建议使用宫缩抑制剂、促胎肺成熟，严密观察下尽量延长孕周，为的是减少早产儿死亡率和发病率。孕期保健一定要注意休息，预防早产的发生。

　　怀孕7个月后：注意预防早产

　　·怀孕7个月后，孕妈要注意休息，保持心态平和，消除紧张、焦虑的情绪;

　　·不做长途旅行，避免路途颠簸劳累;

　　·不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;

　　·走路，特别是上下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;

　　·不要长时间持续站立或下蹲;孕晚期需禁止性生活，以免发生早产

　　初产妇的产程大约十几小时，当你发现宫缩越来越紧，痛感越来越强，疼痛时伴有出汗和强迫体位时，估计就进入产程了。此时，产妇(尤其是初产妇)基本都不淡定了。

　　宫缩来临，无论产妇淡不淡定，准爸爸都需冷静应对。

　　首先，在宫缩刚开始时，孕妈腹部肌肉紧张需要尽量放松，请准爸爸来做按摩，多沟通，知道怎样的按摩最舒服有效。准爸爸要陪伴在孕妈旁边，成为贴心的陪产者。

　　其次，如果孕妈因疼痛而感觉很紧张，准爸爸可在一旁带着孕妈深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。准爸爸要注意提醒孕妈：注意喝水、注意排尿、适当走动。

　　专家提醒：警惕总宫缩不临产。

　　总宫缩但就不临产，一定要对这种情况提高警惕。子宫收缩时，宫内的宝宝是要暂时经历缺氧的。如果总是宫缩，但不开宫口，或不破水，看不到羊水的性状，此时，孕妈要及时到医院请医生评估一下宝宝的安危状况。

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