经过十个月漫长的怀孕期，孕妈妈们就即将生下宝宝了。想要通过顺产的方式生下宝宝的准妈妈们，可以通过吃一些特定的食物为自己的顺产加加分，另一方面有的食物不利于顺产，则是不能够吃的。接下来小编就为各位孕妈妈们进行简单的介绍!

　　产前吃什么?

　　即将分娩，已经不会有宫缩或者流产的危险，所以很多食物其实都可以吃，甚至孕期不敢吃的海鲜等等。要是是初产妇，从阵痛刚开始到真正分娩期间有十几个小时的时间，刚开始由于疼痛不明显，可以正常活动。小编建议：到医院前，可以好好地吃上一顿，接着洗一个热水澡，然后再到医院去。因为孕妇进了产房后想要正常进餐就要等上那么久了。

　　产前不建议吃的食物有哪些?

　　不建议产妇多吃含粗纤维过多的食物。因为它会导致产生较多的粪便，在生产过程中用力过程中，可能会导致排便的产生，这会让自己很难堪。另外，也不要吃那些辛辣的食物，例如大蒜、葱等。

　　带些水果上医院

　　孕妇可以带些香蕉等吃起来比较方便的水果。在漫长的待产时间，孕妇吃些水果，可以为临产妈妈补充精力。但是，还是要小心上述提到的建议，避免吃富含纤维的水果，例如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

　　生产时吃什么?

　　第一产程当中，可以在宫缩间隔较长的空隙吃些东西;宫缩时间间隔缩短时，而且宫缩强度已经大到非常痛的时候，可以在两次阵痛之间进食。进入第二产程后，可以在阵痛期间一口两口地吃少量食物，但是在医生进行操作工作的时候最好不吃东西。第三产程一般不超过半个小时，是不需要吃东西的。

　　高热量