产后坐月子时可以上网吗
坐月子的产妇如果都躺着不做任何事情的话,很容易有抑郁的倾向,所以坐月子期间还是得找点事情做,打发些无聊时光。如果月子期间上上网的话,也蛮好的,可以多了解下社会,只是时间不宜过长,虚弱的产妇长时间上网接受辐射不健康,同样宝宝因为母乳喂养的关系也不健康。产后常常上网很容易腰酸背痛,皮肤状况差。
手机、ipad上网时间也不宜过长
产后妈妈不能上时间上网,如果有眼睛不舒服必须马上停止上网,闭目养神会缓解眼部疲劳。由于产后血虚,供给眼睛的营养也会有一的流失,而导致稍微用眼就容易引起眼睛干涩、疲劳。经常用手机和ipad上网,为了姿势上的舒服,往往都会把手机或ipad拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机或ipad的屏幕的距离。而且手机和ipad屏幕小,使用时视力专注,导致角膜中的水分挥发得特别快,出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状,时间久了,眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪,甚至造成晶状体曲度增大,以至于出现近视或是加重了原本的近视程度。而且用手机、ipad上网很容易出现一个现象,其实也蛮危险的,就是手那不玩砸到自己,尤其是睡觉前玩。
适当上网可调节情绪
产后坐月子期间其实可以偶尔上上网,这样心情会好点,不至于太宝宝占据了所以时间。随着新妈妈身体的日渐恢复,每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题,这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能
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