产后坐月子可以做家务吗
新妈妈坐月子能做家务吗?总是躺着也不利于恢复,适当的做家务可以当做运动,有利于身体的恢复。不过不能太早做家务,容易影响健康。
坐月子期间能做家务吗?
在顺利生下宝宝之后,新妈妈至少需要踏踏实实地休息两周时间,毕竟分娩过程中消耗了太多的体力和精力。在这段时间里,家务尽量少做,或请家里的其他人来帮忙。如果你们是小家庭,老公又很忙的话,下决心请保姆或者小时工都是不错的办法。
从第三周以后,新妈妈可以做一点力所能及的事情,比如给宝宝叠叠小衣服、换换尿布(为了避免新妈妈经常弯腰,可以在生宝宝之前买一个尿布台,换尿布、叠衣服都在这上面来完成)。
至于做饭、饭后收拾等需要长时间站立的工作,以及使用吸尘器、熨烫衣服、弯腰擦洗等比较费力而且需要长时间弯腰的家务最好等到4周以后。
总之,新妈妈要掌握一个原则,在月子当中恢复好体力、养好身体才是最重要的;否则如果因为这时候着急做家务而落下腰疼、背疼的毛病,就得不偿失了。而且,在月子当中,新妈妈还需要给宝宝频繁地哺乳,夜间还要起来照顾宝宝,其实这些都是不小的体力活呢!所以,有时间的话,还是尽量让自己休息一下吧,千万不要为不够整洁而烦恼,也不要认为自己能够或应该做所有事情!
产后多久可以做家务?
产后42天内,尽量别做家务
有人用这样一句话来形容女人:一天的公主,十个月的皇后,30天的皇太后。由此可见,女性在月子里的地位。所以,新妈咪在产后42天内的家务最好交由别人来做。虽然做家务看起来并不粗重,也能消耗脂肪,但新妈妈产后更需要多休息,特别要学会
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