坐月子喝什么汤

作者:家家月嫂 发布日期:2007-02-15

      坐月子吃什么好?其实有很多传统膳食值得借鉴,像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血的功用,能帮助子宫产后恢复。

  大枣黑木耳汤

  材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适当。       

                   大枣黑木耳汤

  做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适当,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。

  功效:具有补益气血,十分适用于坐月子期间妇女贫血及子宫的保养。

  参芪乌鸡汤

  材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

              参芪乌鸡汤

  做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

  功效:具有益气补血效果。适用于子宫的调补。

  鸡蛋红枣汤

  材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适当。

  做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

  功效:具有补中益气,养血效果。适用于月子贫血及子宫的调养。

  小编温馨提示:必要时,可在医生指导下服用3-5副的生化汤,有利于子宫收缩。


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