孕妇缓解孕期孕吐的一些食疗方
作者：家家月嫂
发布日期：2006-12-04
原料包括苏梗5克、黄芩10克。加沸水300克冲泡，焖3小时。当茶温饮。可理气安胎、和胃止呕。
苏姜陈皮茶
原料有苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克。将原料前3味剪碎，与红茶一同用沸水冲泡，加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃、降逆安胎。
砂仁藿香粥
取砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖。先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1～2沸即成。每日1剂，连续服3～5天。能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐。
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孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，对母子健康影响很大，应及时请医生治疗。轻度的孕吐反应，一般在妊娠三个月左右即会自然消失，怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻，因此，孕吐的饮食调理十分重要，应注意调节饮食。
在孕早期会出现恶心，呕吐的早孕反应，孕妈妈会倍感痛苦，传统中医有一些食疗方对治疗孕妇呕吐比较有效，下面推荐几款食疗方供呕吐严重者使用：
食疗方1：鲜姜15克、萝卜籽15克、柚皮15克。用水1碗，煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐，具有温中止呕的作用。
大约有 60% 的准妈妈会受到孕吐的困扰。这里就教你一些缓解孕吐的方法。
方案一：食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。
绝大部分的孕妇都有此经验：从怀孕六周左右，恶心、呕吐的情况日渐严重，经常感觉吃多少进去又接着把食物给吐出来。有部分的准妈妈妊娠剧吐情况难止，甚至日子一长，就连吃的欲望都没了，为了胎儿，准妈妈们也只能拼了把食物硬吃下去，又忍不住吐出来。中医表示，准妈妈妊娠恶心呕吐、剧吐，家人可以在日常饮食中为其调节，有些食物还可以大大缓解妊娠剧吐的情况。
在孕早期大部分的孕妈妈都会经历孕吐的阶段，这种痛苦的体验会部分的降低知道怀孕的喜悦，其实不用太苦恼，通过食疗的办法可以有效的缓解这种不适。
一到秋冬季节，空气干燥，有的妈妈们就会出现咳个不停的现象，许多孕晚期的准妈妈们不敢用力咳，生怕宝宝会提前报到，;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，知妈堂专家提示您若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。
