怀孕第21周推荐菜谱：生炒蝴蝶片
作者：家家月嫂
发布日期：2017-07-19
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生炒蝴蝶片的做法
食谱原料
主料：鳝鱼400克
调料：大蒜（白皮）10克，大葱10克，姜10克，白酒5克，酱油3克，白砂糖10克，盐5克，味精4克，淀粉（豌豆）6克，胡椒粉3克，香油4克，花生油30克
制作方法
1.将黄鳝宰杀去骨，洗净沥干水分，斜批成蝴蝶片。
2.炒锅烧热加入油烧至七八成热时，将鳝片放入锅里，迅速滑熟倒出。锅内留油少许回火上，放蒜片，葱，姜煸香，加酒，盐，味精，糖，胡椒粉，老抽(少许)，水，再将鳝片倒入翻炒几下，用湿淀粉勾芡，淋上麻油出锅装盘即可。
适用人群
产后妇女
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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