如何帮助婴儿练习被动操呢
通过一些被动和主动运动,不仅可以促进婴儿体格的生长发育,使其大脑、神经系统、肌肉等发育,还可以帮助和促进婴儿动作的发展。保健操是母婴之间交流的方式之一,可以建立良好的亲子关系。由南京市妇幼保健院儿童保健所提供的《婴儿被动操》,是根据婴儿的生长和发育规律设计出的一套动作操。它适合2-6个月的婴儿,每天操作1-2次。该院儿童保健所的黄人英医师介绍说,训练前,可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛,有助于宝宝情绪放松。妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝,或与宝宝进行交流,告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。
需要注意的是:接受此项操作训练的宝宝,最好经过健康检查,接受保健医师的健康指导。因为婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病,或在某些急性疾病期间,暂不宜进行此项运动训练。另外,运动中,应该因人而异,每个婴儿动作发育各有特点,家长应灵活调节运用。例如:某些宝宝上肢或下肢动作发展较差,可针对性地增加此部分的运动训练次数,同时根据宝宝的体力适当增减节拍,但最多不超过4个8拍。
除此以外,还需注意:
1、最好在两餐之间或充分休息后进行训练,避开疲劳、饥、饱状态。
2、训练时,动作轻缓,有节奏感,慢慢让宝宝适应。
3、运动中,动作尽量达到一定的幅度,但不宜过于强迫宝宝,应顺势诱导,否则过度拉伸反而会使宝宝的身体受伤。
4、可以打乱《体操》顺序,也可以节选其中的几节重点训练。
5、宝宝情绪反应激烈时,应暂停运动。
第一节:胸前交叉
预备姿势:宝宝双臂放在身体两侧
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