一眨眼宝宝已经有四个月了，单纯的母乳或配方奶粉喂养已经不能满足小宝贝对营养的渴望了，新手妈妈们面对小宝宝会有很多困惑，宝宝肠胃娇弱，应该从哪种食物开始添加比较合理呢？应该怎样制作宝宝的辅食？本文会介绍四个月宝宝添加辅食原则以及食谱制作方法，希望可以帮到你。

　　1、宝宝从四个月开始要着手添加辅食满足发育需要了。宝宝的第一道辅食应该从米粉或者蛋黄开始，没有肠胃不适后慢慢添加其他品种比如是萝卜泥，果泥、菜泥、瓜泥、肉泥等。从少量开始，添加新食物或加量后观察孩子的大便情况，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有异常，可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。

　　2、喂养的时候要从少量、单一品种开始。比如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳或奶粉。

　　3、辅食添加的时间要安排在每两顿奶粉或者是母乳中间。用小匙喂，使孩子习惯用匙进食，并锻炼吞咽能力。

　　4、很多宝宝在初尝辅食的时候表现一般，比如是紧闭小嘴、用手推开、扭头摇头或者即使是吃进去也会喷出来表示不喜欢。面对这种情况家长注意不要强迫宝宝，以免引起宝宝更大的反感。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。