妈妈学会这几个排气操，宝宝从此不再有胀气烦恼！
作者：家家月嫂
发布日期：2017-09-11
当妈的你有没有遇到过这种情况：宝宝的肚子有时候会发出“咕噜咕噜”的响声，或者是看到宝宝四肢乱蹬，上厕所的时候小脸通红，好像很用力却又拉不出来。如果有，说明你家的宝宝胀气了，它会让你家的宝宝哭闹不已，严重的话还有可能引发肠绞痛。因此妈妈们要重视起宝宝胀气这件事，下面小佳将给大家推荐一组婴儿排气操，能够帮助宝宝解决胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，妈妈们快学起来吧！
第一节：乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。
第二节：推心置腹式
1.两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组；
2.双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。
第三节：蹬单车式
1.两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；
2.双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；
第四节：触膝式
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。
第五节：垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。
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