�宝宝来说自主进食是一种很复杂的活动，它要求宝宝的手、眼、嘴高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥，对宝宝的大脑发育和成长发育有利无弊。

让宝宝主动吃饭的好处

1.培养宝宝健康的饮食习惯。

2.探索食物的种类、味道，培养孩子的冒险性。

3.有助于锻炼宝宝手眼协调能力、抓握能力、咀嚼能力和吞咽能力。

4.培养宝宝与家人共同进食的习惯。

5.减小父母的压力。

宝宝自主饮食的注意事项

宝宝自主进食容易被呛噎到，这是父母们经常担心的问题。那么让宝宝自主进食，父母们应该注意些什么呢？下面家家月嫂来告诉你。

准备工作

1.给宝宝准备安全易用、大小合适的餐具；

2.进食前给宝宝洗净小手，穿上围嘴或围兜；

3.移走餐桌上不安全的物件和不适合宝宝吃的食物；

4.食物的温度、大小、软硬要适中（如果宝宝还未会用门牙咬断食物，食物应小于1厘米，软硬度同熟香蕉或猕猴桃）；

5.允许宝宝用手抓东西吃，做好饭后清理“战场”的心理准备；

6.避免频密擦拭宝宝的手和嘴，这样妨碍他进食。

喂食环境

1.收拾好可能让宝宝分心的物件

在吃饭之前，父母要收好让宝宝分心的物件，让宝宝的注意力集中在吃饭这件事上，不受其他因素的打扰。让宝宝能主动拿食物和餐具，这样宝宝能够自己调节食�