如何让宝宝正确晒太阳?家家月嫂这样说!
很多父母出门都把宝宝捂得严实,生怕太阳晒伤宝宝,其实让宝宝适当的晒下太阳可以补充维生素D,预防和治疗小儿佝偻病。下面就让家家月嫂告诉你,该如何正确给新生儿晒太阳吧!
宝宝何时可以晒太阳?
宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒1~2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。家家月嫂告诉你,一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。
如何给新生儿正确晒太阳?
1.然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。
2.最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。
3.最后可增加晒背部约30分钟。
4.除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15~20分钟。
给新生宝宝晒太阳要注意什么?
1.晒太阳的适宜时间
给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
2.晒太阳的时间长短
晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分
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