宝宝要不要补充鱼肝油？看完这篇你就明白！
作者：家家月嫂
发布日期：2018-06-15
最近，后台有一名宝妈问家家月嫂，宝宝应该什么时候补充补充鱼肝油，从什么时候补合适，多少会过量呢？可以一直吃吗?
面对这位妈妈的问题，家家月嫂整理了这一篇文章。看完之后，也许能帮你回答这些问题哦！
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1.宝宝补充鱼肝油的原因
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA，且鱼肝油有许多功效。
功效
（1）鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
（2）鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
（3）鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
2.宝宝吃鱼肝油的数量
宝宝补充鱼肝油最佳的时间，家家月嫂认为是在在出生后半月到2-3周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU至2岁，这是预防量。
因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量较少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以家家月嫂认为必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，如果是夏季，家家月嫂建议可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直晒。
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3.宝宝怎么吃鱼肝油
服用鱼肝油的目的主要是预防
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