给宝宝“断夜奶”千万别着急，跟着文章一步一步来！
作者：家家月嫂
发布日期：2018-11-21
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家家月嫂(m.jjys168.com)
宝宝断夜奶需谨慎
大多数宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食，这时，所需的营养越来越丰富，宝宝也不会感觉那么饿，这时候家家月嫂建议新妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶。
但是，断夜奶前需满足：
1.养成良好的养育习惯，白天摄入足够的热量，睡前适当增加食物，避免夜间因为饥饿醒来。
2.培养宝宝睡眠能力，宝宝可以自己“接觉。
3.确定宝宝真的不会饿。
宝宝断夜奶小技巧
1.每天晚上定时睡觉，睡前定时喂奶，然后营造睡前的温馨氛围，养成习惯。
2.不管白天还是晚上把吃和睡分开，在睡前30分钟内不喂奶，因为宝宝夜间会醒来多次，如果发现和睡前感觉不同就会哭闹，要求恢复睡前的感觉。
3.在夜间宝宝想吃奶时，家家月嫂建议拖延至少一小时，可以用任何方法哄孩子，但注意不行可以喂水。
如果宝宝睡了就庆幸，没睡就拖1小时后喂奶，每天把时间往后延一些，对待宝宝的态度要坚决和温柔。
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4.逐渐减少在夜间的喂奶量。
如果平时在夜间的喂奶量为180ml，可以每夜减少30ml或者每隔一夜减少30ml；如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。
奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，家家月嫂建议新妈妈可以轻拍宝宝的背部安慰他，但是不要再喂奶。
5.晚餐吃的饱
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