�师指出，由于刚通气，肠胃刚刚恢复，所以在开始吃月子餐时必须特别注意，家家月嫂请你在饮食方面要注意好消化、好吸收、少油腻，口味尽量清淡。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂建议，以药食同源食材，来强化剖腹产妈妈的脾胃功能，特别建议剖腹产妈妈产后三天内食用软糯的四神粥，也可吃点肉末等。妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，容易受疾病侵袭。因此依照个人体质，产后恢复住院餐饮食非常重要。

另外家家月嫂提醒，可以准备好萝卜汤，此汤可以加快通气，也可适当进肉汤，但是不能吃易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。

家家月嫂分析，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的。植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒作用。白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。对于剖腹产妈妈而言消食萝卜汤，是不错的选择。

剖腹产后第三天

第3天产妇基本逐渐适应宫缩，此时医院会给伤口换药。医生会查看伤口有无渗血，有无红肿发炎，查看伤口愈合情况。腹部伤口处的卫生也要注意了，腹部伤口通常在手术7天左右拆线，拆线后咳嗽时要用手按压伤口两侧，防止伤口裂开。

保持适当的活动，家家月嫂认为可以促�