最近“官宣”夫妇赵丽颖和冯绍峰的宝宝出生了！引起了网友们的大批讨论。特别是赵丽颖抱着宝宝现身时的装束，被网友称为“这才是产妇该有的样子”。

家家月嫂(m.jjys168.com)

虽然有很多宝妈都已经经历过“坐月子”，但是大多数人对于“坐月子”真的了解吗？还是在各种“我妈说该多吃这个”“我婆婆说这个不能做”中度过了呢？

今天家家月嫂就来为大家科学地讲一讲：坐月子！看看你在坐月子期间，是不是也踩过这些坑？

什么是“坐月子”？

孕妇在经过生产之后，无论是顺产还是剖腹产，体力都透支了，生殖器官及全身发生了很大变化，产褥期（也就是坐月子），是产妇生产之后，全身多系统包括体现、腹壁等逐渐复原的一个时期。

一般需要 6 周时间，也就是 42 天，而不是字面上理解的一个月 30 天，这个时期护理对于女人来说是很重要的。

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错误的“老传统”

“中国式”的坐月子就有着各种各样的禁忌和传统，其中有一些就是不科学的护理方式。

1.不能吹风

传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，最好不要吹风，巴不得捂得严严实实的。

不能吹风的说法是毫无根据的，夏季天很热可以开空调，温度保持在室温26°-28°对产妇最舒适。

但不要对着风口，不管是空调还是风扇都不能对着产妇�