月子期不能洗澡？别再给他们骗了！
作者：家家月嫂
发布日期：2019-03-20
“月子里千万不能洗澡、不能洗头，不能摸水，不能出门……否则老了你就知道，一身月子病”一大堆道理，破了这些禁忌，一出月子仿佛一定会被恶病缠身。
之前家家月嫂听过一位刚做完月子的新妈说：“坐月子一个月没洗头洗澡，这一个月真的是熬过来的，太难受了，出了月子头发根本梳不开，疼的边梳边剪边哭。”
家家月嫂(m.jjys168.com)
1.某些传统观念不能要
我们传统观念认为，坐月子时不能洗头洗澡，一旦洗了就会落下月子病，以后一辈子头疼腰疼各种疼。
但是家家月嫂认为，其实月子病和洗头洗澡本身没有必然联系。导致月子病的是古代糟糕的洗浴条件，卫生条件不好、饮食不好，产后虚弱，营养供给不足，就算不洗也会各种月子病。
家家月嫂(m.jjys168.com)
既然我们提倡科学坐月子，可以洗头洗澡，虽然能洗但还是有很多细节宝妈要注意。那么产后什么时候洗呢？怎么洗？下面家家月嫂告诉你！
2.明确月子洗澡的好处
无论什么季节、什么天气，坐月子产妇都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背……
出汗多是产妇的正常现象，皮肤经常湿湿粘粘的，就容易起痱子、湿疹；乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎；下体没及时清洗，也会引起各种炎症；如果侧切、损伤的会阴伤口再感染了，就不仅会痒，还会疼……
长时间不洗澡不洗头最影响的就是心情，那种
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
盐在食物烹饪中主要起到调味的作用。现在的加碘盐，加锌盐等，都有利于补充微量元素。有一种说法是坐月子不能吃盐。产妇产后体内钠离子相对偏多，盐吃多了当然不好，但经过一段时间的自我调整，体内的水、钠已恢复正常水平，这时再限制食盐的摄入量就不可取。成年人每天不能不吃盐或吃盐过少，每天盐的摄入量约为4.5～9克，这些盐食用后在消化道可全部吸收。
现在大家的生活水平是越来越高了，孩子们也是想吃什么就有什么，家长都会第一时间的去满足，觉得孩子能吃是福气，大人都很高兴。
想必很多宝妈都听过，坐月子是女人改变体质的一个好机会。老一辈的人经常会在耳边教导，坐月子不能洗澡，不能下床，不能喝凉的……这不能做那不能吃，到底是坐月子还是坐牢呢？
我国自西汉起就有坐月子的传统习俗，月子期间产后新妈妈除了被要求遵守忌生冷、忌洗澡洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等传统的月子习俗外，还有很重要的一项是：月子里不能受风受凉。而对于要在炎炎夏日坐月子的产妇来讲这等于是要迫不得已的告别空调这一避暑神器啊，是要热出痱子的节奏吗?
月子里的洗澡问题一直是新妈妈们比较关心的问题，特别那些在夏季坐月子的产妇，能够洗个澡简直是一种享受，但因为家里的老人对月子里洗澡都持反对的态度，这也让新妈妈们不敢轻举妄动，那么月子里到底可不可以洗澡?产后多久能洗澡?产后洗澡该注意什么?
“坐月子千万不要洗澡，着凉可是一辈子都痛苦”。我们常常听到一些老人这样警告坐月子的妈妈们。难道坐月子就要一个月都不洗头吗?其实不然。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。
近来有些人鼓吹某些坐月子观念，如「坐月子不能喝水，只可以饮酒!」「坐月子不洗头!」「坐月子天天吃大补?」「一定要坐满三十天月子?」坐月子似乎又是另一个人生的难关，听到这些禁忌，相信让许多正在怀孕或是刚生完产的妇女神经紧张!
近来有些人鼓吹某些坐月子观念，如「坐月子不能喝水，只可以饮酒!」「坐月子不洗头!」「坐月子天天吃大补?」「一定要坐满三十天月子?」坐月子似乎又是另一个人生的难关，听到这些禁忌，相信让许多正在怀孕或是刚生完产的妇女神经紧张!
一般来说，产后妈妈们就会有。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说刚出生食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物，所以妈妈们必须要有足够的母乳。什么食物可以增加妈妈们母乳的供应量呢？
