宝宝睡觉时候腿突然蹬一下，宝宝到底是长个？还是缺钙？
作者：家家月嫂
发布日期：2019-03-29
宝宝们的睡眠质量，关系到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。然而，宝宝睡觉的时候却开始总是有意无意的蹬腿，是缺钙？还是长个？下面家家月嫂告诉你！
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睡觉时候腿突然蹬一下，到底是怎么回事？
“长个说”毫无依据
其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿，被称为“入睡抽动”。
入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。一般发生在快速眼动睡眠时期，也就是通常所说的浅睡眠阶段。
这个时候大脑皮质受到抑制，高级中枢对皮质下中枢的控制不足，身体功能仍处于不稳定状态，随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松，手脚出现抽动是正常的，它属于神经组织的自我调整。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，很可能导致惊醒。
正处在生长期的儿童晚上睡觉时分泌生长激素，骨骼在生长发育，即使不蹬腿也在长高。从医学上来讲，小孩睡觉时蹬腿大多数是因其神经系统发育不健全导致，不需要处理，家家月嫂认为长大后就会缓解。
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睡觉蹬腿是不是说明宝宝的身体出了什么毛病？
是缺钙吗？
人体缺钙时往往会出现睡眠不安、睡眠时肢体抖动等症状。正处在生长发育期的宝宝，如果一周两三次甚至更频繁出现惊跷、睡眠时
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