自从有了宝宝之后，父母总觉得宝宝会缺钙或锌。但实际上，有一种营养素很容易被父母忽视，就是铁元素，特别是两岁以内的宝宝。家家月嫂请各位父母们不要觉得，铁元素对宝宝来讲无足轻重，只通过食补就好。铁大部分存在于红细胞中，是组成血红蛋白的原料，参与体内氧的运输和利用。

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为什么两岁以内的宝宝容易出现缺铁性贫血呢？

大多数宝宝自身储备的铁元素只够为他们提供4~6个月所需。在六个月之后，宝妈们如果没有及时为宝宝增加富含铁的辅食，或者宝宝偏食厌食，这些都可能导致宝宝铁的摄入量不足。随着宝宝的生长发育，对铁元素的需求也呈上升趋势，再加上摄入量不足，就很容易形成缺铁性贫血。

宝宝如果缺铁会有哪些危害？

缺铁性贫血的宝宝，会出现食欲减退、容易烦躁、无精打采、以及对周围事物提不起兴趣等情况。会感到乏力，不喜欢玩耍，长期下去，不利于宝宝的心理健康发展；同时宝宝身体的免疫力也会下降，易患感染性疾病。

父母需要高度警惕的是，两岁以内的宝宝缺铁会对其认知能力产生损伤，可能会导致宝宝出现不可逆的神经发育损伤，这种损伤即使以后补充足够的铁后也很难恢复。

缺铁是一个长期的过程，在缺铁初期，家长很难察觉，当宝宝缺铁外现时，他们的身体已经受到缺铁的危害。所以，父母应该平时积极预防宝宝缺铁性贫血。

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