有没有妈妈正在被奶睡折磨着？一拔乳头宝宝就醒来，除了把乳头放在宝宝嘴里，陪着他睡别无他法。这可怎么办？

家家月嫂认为首先要戒除奶睡，因为奶睡是非常不利于宝宝健康的，易造成吸呛、龋齿不说，还会导致宝宝食欲降低，不利于自主入睡等。

奶睡并非需要绝对禁止。新生儿如果进食能力弱、吃奶需要花很长时间，奶睡没有影响到睡眠质量、口腔、牙齿的发育等，妈妈和宝宝都特别享受奶睡这个过程，是不需要戒除奶睡的。

家家月嫂(m.jjys168.com)

哪些宝宝需要戒除奶睡？

1. 睡眠质量差的宝宝

宝宝含着奶睡着后，一旦拔出乳头就会醒，这不仅会导致宝宝的睡眠中断，出现碎片化垃圾式睡眠，还会影响宝宝的睡眠质量以及生长发育。               

2. 进食能力好的宝宝

耶鲁大学研究人员为婴儿的5种常见吃奶模式起了风趣的名字，分别是梭鱼型、过度兴奋型、拖拉型、美食家型、吃吃停停型。针对梭鱼型的宝宝，15-20分钟内就吃完了，这种是不需要奶睡的。

3. 较为“独立”的宝宝

宝宝逐渐长大，睡眠能力和安抚能力发展起来，已经不需要奶睡，这时就需要戒除了，因为有的宝宝还在一直奶睡是因为妈妈舍不得戒除，并非宝宝一定要这样。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如何帮宝宝戒�