准妈妈要警惕：经常头晕，你可能是出现了这些毛病！
作者：家家月嫂
发布日期：2020-03-12
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为什么孕期会出现头晕？
1.体位性低血压
在怀孕期间，女性荷尔蒙的作用往往会扩张血管并降低血压，并可能由于体位性低血压而引起头晕。据说这在怀孕初期特别普遍。当你从床上起床或从坐姿起立时，经常会感到头晕目眩。
解决这种头晕方法很简单，家家建议你起身慢一点就可以了。
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2.脱水时晕眩
当妊娠反应（呕吐）严重时，也有可能眩晕。如果有严重的妊娠反应，家家月嫂请你不要担心营养平衡或进餐时间，只要吃一些能吃进的食物都行。即使太饿了，也很容易生病、眩晕。
因此当你有脱水征兆时，请尝试容易进食的食物，例如增加进食次数和冷却食材。水也很重要，经常喝些容易喝的东西。如果水分都不能正常补充，就需要医生的帮助了。
3.缺铁性贫血
妊娠开始后，母体的血液量发生了变化，怀孕妇女体内的血液总量越增加，血液浓度越稀薄。要血中浓度不降低，就要补上增加的那部分血
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