夏天再热，入夜后也别让孩子这样睡，小心影响发育！
作者：家家月嫂
发布日期：2020-07-29
夏天天气炎热，不少家庭纷纷开启了空调，白天开还好，但是到了晚上，却让不少家长为难，不知道怎么开才能让孩子睡得好，太高了怕孩子睡出汗，太低了怕孩子冻感冒了。因此容易陷入几个误区。下面家家月嫂教你如何避开。
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误区一：空调温度调太低
很多家长把空调的制冷温度设置得太低，导致孩子得了空调病。他们习惯把空调温度设置成24-26度之间，殊不知这样的温度，对孩子来说还是有些偏低了。
如果孩子晚上常常起来上厕所，当室内外温差太大，这一冷一热的刺激，非常容易让孩子得空调病，导致宝宝的抵抗力远不如成年人。对于孩子来说，最好把温度调在28度左右，这样不管是在室内还是到室外，温度差就不会太大。
误区二：整夜不关空调
一到夏天，很多人下班回到家的第一件事是开空调，而这一开，通常是一个晚上的事，就连睡觉也在开着，直到上班才关。
其实，空调持续开启，容易导致室内空气不流通，有害健康。有研究显示：3小时不开窗换气，空气就不再新鲜了，而超过6小时，室内空气就算污染了。更何况是有孩子的房间。
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