【家家母婴】宝宝多大可以吃“大人饭”？吃错危害可大了！
作者：家家月嫂
发布日期：2020-12-31
最近，家家月嫂看到这样一则留言：
家家你好，听说孩子一岁后，大人能吃的东西，孩子都能逐渐尝试了。是不是意味着从这个时候开始，就能让孩子逐渐吃“大人饭”了呢？我孩子一岁半了，平时都是奶奶带，经常会给他吃“大人饭”，不知道这样对孩子好不好呢？
实际上，给孩子吃“大人饭”这件事，家家月嫂认为真的急不得！
孩子一岁后，大部分成人能吃的东西，孩子都能逐步尝试了，这里指的是食物的种类，而不是说让孩子直接吃“大人饭”。
家家月嫂(m.jjys168.com)
过早给孩子吃“大人饭”，会带来以下几点坏处！
1.“大人饭”含盐多，会增加孩子的肾脏负担
《中国居民膳食指南》指出，13-24月龄的宝宝，可以少量尝试一些家庭食物，但还是应该以清淡口味为主，这里的淡口味指的是少盐少糖少刺激性。
否则，过多的盐会加重孩子的肾脏负担；还会影响孩子口味的形成，一旦变得口重，孩子成年后患高血压、糖尿病等疾病的几率就会更大。
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