【家家月嫂】怀孕之后，肚皮变得发紧发硬？孕妈可以这样做！
作者：家家月嫂
发布日期：2021-01-09
自从怀孕之后，很多孕妈会有腹胀、肚子发紧、发胀，摸起来硬邦邦的，但这种感觉没一会儿就消失了，这到底是怎么回事呢？是不是宝宝有什么问题或自己出现什么情况呢？
其实，家家月嫂请你不用太担心，这可能是孕妈的一种正常生理现象。下面家家月嫂告诉你孕期肚皮发紧发硬的原因及应对措施。
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1.孕妈劳累引起的
若孕妈过度劳累，可能就会出现肚皮发紧发硬的信号，这可能是胎宝宝发出的一个抗议。所以怀孕期间为了自己和胎儿健康，妈妈可以适量地做些体力劳动，但是对于那些耗费体力的事情最好不要去做。
如果孕妈感觉在家无聊，可以去户外散散步或者听些舒缓的音乐，又或者去网上或者购买相关书籍去了解一些有关于育儿的小知识，以防孕期或宝宝出生以后出现手忙脚乱的情况。
2.胎宝宝胎位变化引起的
怀孕晚期，很多女性朋友的肚子之所以出现发紧发硬的情况，很有可能是假性宫缩所导致的。由于假性宫缩出现的时间没有规律可循，而且有时候强有时候弱，所以肚皮发紧发硬的时间也不一样。
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