【家家母婴】宝宝6个月后必须要补铁了！怎么补？补多少？全讲清楚
作者：家家月嫂
发布日期：2021-07-27
，含铁量也比较丰富，可以经常给宝宝吃。
而一些富含维生素的食物，可以促进铁的吸收，比如菠菜、包菜、西蓝花、油菜、鲜枣、猕猴桃、柠檬、草莓等，日常也少不了。
三、这些宝宝考虑吃补铁剂
虽然宝宝最好的补铁方式是食补，但对于有些宝宝，可能做不到，就需要吃补铁剂了。
1. 早产儿、体重过轻的新生儿
这类宝宝可能先天铁存储不足，加上出生后生长迅速，体内的铁会很快被耗尽，所以早产儿比足月儿更容易贫血。
如果是母乳喂养的，出生 2-4 周后就建议服用补铁剂。
如果是吃强化铁奶粉的，则不需要吃铁剂。
2. 添辅食后挑食的宝宝
一般6 月龄后的宝宝身体里储铁量不够了，需要通过饮食来补铁。
对于 1 岁宝宝，大概这么吃，一般铁就够了：
奶粉400ml+猪
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