“人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57(单位)。这种痛相当于20根骨头同时骨折!”这句话是不是经常听到呢?在告诉孩子要爱母亲的时候很多人都会搬出这句话，许多准妈妈们也被这样的谣言吓得不轻啊!这是谣言?生孩子到底有多痛呢

　　做足准备

　　顺产没有那么痛

　　1.分娩是一项大工程，需要耗费准妈妈很多的体力，所以在孕前和孕期都坚持锻炼很重要，这样可以增强体力，在分娩的时候，当你的体力跟耐力都跟上了，就会少一些痛苦。

　　2.巨大儿可能导致不能顺产，就算符合顺产的条件，产妇在分娩的过程中也会承受更大的痛苦。所以准妈妈在孕期要适当的控制自己的体重增长幅度，不要因为怀孕就肆无忌惮地吃喝，要注意营养均衡。不要因为贪吃而导致分娩难度增加哦。

　　3.在美国拉玛泽法已经很普遍了，现在国内许多医院的产前培训班也会开设这样的课程，主要是教准妈妈如歌通过呼吸来放松并转移注意力。准妈妈不妨去参加一下相关课程，对减轻分娩疼痛有一定的帮助哦。

　　无痛分娩

　　并非一点都不痛

　　许多准妈妈都想着要采用“无痛分娩”的方式，想让宝宝在自己不知不觉的情况下就出生了。实际上，“无痛分娩”应该成为“分娩镇痛”。正常情况下，能减轻疼痛达70%就已经很多了。

　　“无痛分娩”，是通过局部麻药，不让肚子上的感觉神经向大脑传导疼痛信号。这种方法可以让产妇保持清醒，却又不影响宫缩和腹肌力量，能够持续配合宫缩用力。

　　很多准妈妈会奇怪了，不是说孕妇不能打麻药吗?因为是局部麻醉�