做试管婴儿时如何拥有高质量卵子
作者：家家月嫂
发布日期：2016-02-05
随着生活压力的增大，不孕不育的人群日趋庞大;随着试管婴儿手术技术的应用与发展，越来越多的不孕不育家庭通过此技术获得了自己的小宝宝。试管婴儿技术本身不仅仅是一个高、精、尖技术，而且对准备做试管婴儿的夫妻要求也非常“苛刻”，也就是对精子和卵子的质量要求非常高。那女性们如何提高卵子质量?
1、年龄是大坎
女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响，所以如果您有意向做试管婴儿，应是尽早，而不是犹犹豫豫、拖拖延延。
2、健康体质
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
3、避免经期性生活
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
4、工作、生活环境状态
生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐，仪器着色剂，农药类的DDT
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