备孕期间饮食是一大关，一不小心可能就影响到受孕了，其中这些食物在备孕期间最好避开，简直太杀精了。

　　1、芹菜

　　据医学研究报道，芹菜中的某些成分会抑制睾丸酮的生成，有明显的杀精行为，如果连续食用一段时间，可能精子数量就会减少，受孕困难，因此在备孕期间要少吃或者不吃。

　　2、咖啡

　　含有咖啡因的饮品对男女在生育方面有影响，咖啡会刺激人的交感神经，从而达到提神的作用，但是副作用则为性欲不高。平时咖啡要少喝尤其是在备孕阶段。

　　3、豆腐

　　豆腐可谓是杀精头目了，多方数据表明豆腐对精子的危害，如果每天豆制品不断，过不了多久精子数量就会骤降，备孕期间要少吃了。

　　4、海鲜

　　海鲜味美，很多人都爱吃，但是那些含有重金属的海鲜却不宜多食用，尤其是水银含量者的海鲜，不仅对精子质量和数量不好，而且这些重金属长期积累下来对身体也有害。

　　5、炸鸡

　　烧烤油炸的淀粉类食物，比如炸鸡，虽然美味但是健康性却不高，对精子更是有影响。

　　6、酒精

　　喝酒估计是不少男性的最爱了，可再爱在备孕期间也要适当收敛一下，能戒最好，酒精会直接影响到精子的活力和质量。

　　准爸爸们，想要自己精子质量好，千万要避开以上食物哦，要知道，精子的质量决定了宝宝的健康。