7个让妈妈们奶水充沛的好方法
7个让妈妈们奶水充沛的好方法,充足的奶水可以让宝宝安心的吸吮,但是有些妈妈们的奶水不是很足,所以要试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱睡觉的宝宝,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶,让宝宝吃饱在睡觉才行,让宝宝喝奶妈妈们要下点功夫。
勤喂可是个好办法
妈妈们试着抽出24~48小时的时间,什么事也不要做,专心给宝宝喂奶和休息,尽量每次喂的时候都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶,让宝宝吃够了在去睡觉。
两乳都要喂
妈妈们每次喂奶的时候两边的乳房都要喂,这样不仅保证宝宝获得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌,对于两边乳房都分泌出了乳汁,如果只让宝宝吸吮一边的话,那样有一边乳房就会胀痛。
换边喂奶
妈妈们每次喂奶,需要换边约2~3次,这样可以引起婴儿吸奶的兴趣,又可以同时刺激两乳奶水分泌,保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边,对于让宝宝吃奶妈妈们需要花费一定的精力。
只让宝宝吸妈妈的乳房
母乳喂养宝宝的妈妈们,只可以让宝宝吸吮妈妈的乳头,像吸奶瓶或安慰奶嘴之类的不要让宝宝吸吮,以免他吸惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。宝宝需要补充其他的一些营养,可以用汤匙就可以了。
妈妈们需要每天坚持只喂母乳
母乳喂养初期,避免所有的辅食、
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