大家都知道，女性在怀孕之后由于需要补充大量的营养会饭量会大增，有些孕妈还会突然喜欢上某种食物，吃不到或吃不够的话就会很难受，家人出于对她们的宠爱，也会尽量满足其要求。但是，有些美食是不适合孕妈吃的，具体来讲，主要有以下十种：

　　1、咖啡

　　咖啡中含有很多咖啡因成分，一旦被人体摄入，消化之后，它很快就会进入到血液中，不到5分钟的时间就会迅速流到人体的各个器官，从而加快血管收缩代谢，增加胃酸尿量。

　　2、松花蛋

　　松花蛋中含有一定量的铅元素，经常食用会导致人体铅中毒。铅中毒的主要表现为失眠、好动、贫血、智力减退等，因而孕妈们还是少吃或不吃松花蛋，新鲜的鸡蛋和鸭蛋等才是补充营养的最佳选择。

　　3、臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中特别容易被微生物污染，并且它还含有大量的挥发性盐基氮以及硫化氢等化学物质。此外，它还是分解蛋白质的腐败物质，不利于孕妈身体健康。

　　4、腌菜

　　孕妈咪长期吃腌菜会引起钠、水在体内潴留，从而使患心脏病的几率增大。另外，腌菜中含有一种致癌物质亚硝酸胺，久长期食用容易诱发癌症，所以孕妈最好还是不要吃腌菜。

　　5、味精

　　医学研究显示，每人每日摄入味精量最多不能超过6克，摄入过多会导致血液中谷氨酸的含量升高，从而使人体钙和镁得利用受到限制，会引起人短期的恶心、头痛、心慌等症状，也会影响人体的生殖系统。所以给孕妈吃的菜最好不要加味精。

　　6、油条

　　油条中还含有较多的白矾，而白矾是一种含铝的无机物，倘若天天吃油条，铝元素就很难从肾