从一开始的备孕、怀孕、分娩、产后恢复和哺乳等一系列生理过程，新妈妈在心理和生理上很容易产生各种程度的改变，这些改变一旦超越了正常的界限就会成为病理改变，形成产后抑郁症。你对产后抑郁症了解多少呢?我们今天就给各位揭开产后抑郁症的面纱。

　　什么是产后抑郁症

　　家中添丁，宝宝的可爱，全家人喜上眉梢。但新妈妈却整天眉头紧锁、疑神疑鬼、彻夜难眠，甚至要死要活的，这可要警惕新妈妈是否有产后抑郁症了。

　　2012年7月17日深夜，深圳一位80后年轻妈妈高空把宝宝抛下后跳楼自杀。这个悲剧的发生，让大家意识到不仅要关注孕妈的身体健康，更要注意新妈妈的心理健康。

　　虽说怀孕、分娩时一个自然的生理过程，但这对于孕妈妈和新妈妈来说却是一件重大的事情。尤其是在她们经历了怀孕、分娩、产后恢复和哺乳等一系列生理过程，新妈妈更容易产生各种心理和生理的的改变。

　　产后抑郁症包括新妈妈产后7天以内的轻度情绪低落和忧郁，也包括产后2-6周出现的程度较重的抑郁症。新妈妈如果有产后抑郁，可能会表现为抑郁、悲伤、内疚、激动、失眠、烦躁、焦虑、混乱、自杀或他杀念头。这些症状可能是由于新妈妈自尊心降低、应付能力差、认知功能不全或者孤独感而加重。

　　测一测：你会患产后抑郁症吗?

　　妈妈们可以凭第一感觉做做下面的题目，勾选出相应选项，做完题目后统计自己的总分，测试自己是否有产后抑郁症。

　　1、 我对未来保持乐观的态度

　　A从不 B偶尔 C经常 D总是

　　2、 当事情出错时，我没有必要责备自己

　　A从不 B偶尔 C经常 D总是

　　3、 我开心