今天论坛一位妈妈向我哭诉说她做月子的痛苦回忆。她告诉我别人都说坐月子是女人最幸福的时候，可我坐月子觉得太痛苦了，，现在是大暑天，老人家说不可以洗头，每天头皮痒得要命，，也不可以淋浴，只能每天用些姜水来擦身。虽然我不知道为什么一定要这样做。可我自己感觉就像个泥人一样，还要喂母乳，心想自己身上都脏兮兮的，BB吃母乳闻起来也不舒服。。

　　看到这位妈咪的经历，我相信有很多新妈咪都经历这种事，那么怎么做月子在科学那!现在已经是新时代，那么我们做月子应该也进入新时代你说是吧!下面我给各位准妈妈分析下怎么过月子

　　坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。随着时代的进步，女性坐月子越来越讲究科学，许多传统陋习也该被摒弃!以下是多喜月针对月子期间50条护理的精华建议!各位孕妈可提前认真学习下哦!

　　护理事项篇

　　1.一般情况下，妈妈认为一个月子只有30天，其实整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。在这期间内，应以休息为主，尤其是产后15天内应卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

　　2.分娩后，子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红—浆性—白色，约4-6个星期干净，可以使用卫生棉或产妇卫生巾。如果恶露不尽或异味不止需要就医。

　　3.每天应用温开水清洗外阴部，需要使用开水晾温哦，产后伤口未愈合，使用阴阳水有微生物感染的可能。

　　4.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止感冒。

　　5.产后即可正常刷牙，每天一