怎么去告别做月子传统陋习
作者：家家月嫂
发布日期：2013-05-12
两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。
6.月子期间不能做较粗重的活，如洗衣、提水、抬重物等，避免子宫脱垂。月子里保证亲子时间的基础上，不要过多抱宝宝。
7.产后觉得可以活动时可进行简单的腹肌收缩、平躺抬臀等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。
8.月子期间可看书、看手机、看电视，放松心情，但需注意不要让眼睛过度疲劳。
9.无论冬夏，都可以使用空调调节室温，并经常开窗通风，室温保持在25-28度，避免直接吹到风，或正对冷气口。衣服因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的;冬天床边准备睡袍，半夜起来喂奶时要立刻穿上。
10.产褥期，或者恶露未净要严格禁止性生活。
母乳喂养篇
顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。
2.如果觉得乳头疼痛，可以涂抹专用乳头霜，止疼且不用清洗，宝宝可以放心吃。
3.宝宝将乳头咬破，多是衔乳嘴型不对，应该吸乳晕而不是乳头，用手指轻轻压宝宝下嘴唇，使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕，即是正确的衔乳姿势。
4.哺乳前不需清洁乳头，切忌使用肥皂、酒精。因为乳头上有益生菌，对宝宝的肠胃来说是最好的礼物。这也是母乳宝宝比奶粉宝宝抵抗力好的原因之一，因为母乳喂养是有菌喂养。
5.顺产或剖腹产的妈妈，产后几天虚弱无力，可侧躺哺乳宝宝，但需注意不要睡着，以免压到宝宝的口鼻。
6.月子里
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
做妈妈“必要的损失”——也不是没有预防的办法。“额外的伤口”？
错误的坐月子传统习俗对身体康复有一定的影响，在老一辈的经验中，来看看哪些是我们应该破除的迷信。
我的建议是让老公也看看，这样你们统一战线会好一些。
关于要不要按老传统坐月子，越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝，不打紧”的方式坐月子，也有不少90后辣妈效仿西方，大胆向传统月子发出“挑战”。心存侥幸:哪那么容易就患月子病,别虚张声势!但现实是众多靓妈、辣妈、洁癖妈…牺牲了健康只炼就了一句话：别任性，规规矩矩坐月子吧。千万别让月子病“绑架”了你的健康，既没人替你遭罪，又没人领情。
一、不能吃盐
现在的宝宝度夏烦恼，已经远远不止防蚊止痱这么简单，一旦吃错什么东西，或者去了哪些地方摸摸，还有可能引来上吐下泻的现象，一天拉几次甚至几十次便便，让父母每一分钟都闲不下来，纠结好久的父母都想不出到底宝宝哪里出了错。其实诸如生冷食物、家居环境不卫生等，都会让腹泻不知不觉地向宝宝侵袭。下面小编就来盘点一下父母们的一些小陋习。
我是一名妇产科医生，对于现在社会上热烈讨论“坐月子“，我想谈谈我的看法。坐月子是中国人的习惯不假，也确实是自古传来，但是任何事都要与时俱进，客观的评价，我不同意”坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习“的说法。
我是一名妇产科医生，对于现在社会上热烈讨论“坐月子“，我想谈谈我的看法。坐月子是中国人的习惯不假，也确实是自古传来，但是任何事都要与时俱进，客观的评价，我不同意”坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习“的说法。
所谓“月子”，是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6-8周，医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。科学坐月子，就是让产妇在产后的一个多月里调整好因为怀孕、分娩身体所产生的变化，心理上得以缓冲、恢复，从另一个角度来讲，也是表达对女性的关爱和尊重。
