产后外在表象变化有哪些?
产后全身发抖或寒战
胎儿一经娩出,新妈妈全身感到轻松,有时出现全身不可控制的抖动,有的出现寒战。这些是正常现象,喝点热的红糖水就会好。
出汗
产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,而不是体虚表现。
体温
产后头天内体温可上升达38度,这是正常的生理反应。产后3~4天,由于乳房胀,体温也可上升,但不超过38度,24小时内自然下降均属正常。
会阴部疼痛水肿
分娩时由于胎头的压迫,使会阴部水肿疼痛,或由于胎头娩出时会阴部轻度擦伤,使会阴部疼痛,一般在数日内自然消失,不必处理。
产后皮肤的变化
从宝宝出生的那一刻起,妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令爱美的妈妈烦恼不已。
怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流受阻,形成不同程度的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来皮肤紧绷。待准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织会由于长时间拉大而暂时失去弹性。分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难恢复到孕前水平,加之产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现。
1.正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;如果新妈妈常为便秘所困,不妨在水中加些盐。
2.从产后第二周开始,可以对新
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