产后对女性的护理不仅仅是生理护理这么简单，产后女性身体比较虚弱，抵抗力弱，人生进入下一个阶段，心理承受力增大，在做好生理护理的同时，心理护理也很重要。

　　若能够得到丈夫的支持，那么就会明显地提高你恢复的机率,所以他对这个疾病越是了解，就越有利于帮你从困境中走出来，这是至关重要的。

　　起初,他可能很难提供给你，你所需要的支持。他可能还会觉得他的妻子在某种意义上,已经不在是原来的样子了。他可能也会感到困惑、愤怒、担心或沮丧。因为他也刚刚成为父亲，也会有许多期待和担忧。

　　这里有一些方法可以让他参与进来,确保产妇和丈夫度过这段艰难的时期:

　　多跟他沟通。找一个安静的时间，可以静静地坐在一起，好好的交流一下。告诉他最近的不正常,并不是你的错。向他解释产后抑郁症是一种疾病,你需要得到治疗和理解,很快就会好的。

　　让他帮你恢复。让他加入到你与医生或治疗师的谈话中，与他分享关于产后抑郁症的材料,帮助他了解更多的相关知识。

　　告诉他你的期望。不能指望你的丈夫可以猜出你感觉或需要，你必须要明确的告诉他。否则,你会感到被误解和忽视，是症状更糟糕。

　　安抚他。告诉他,你的产后抑郁症可能需要一段时间才能恢复。向他解释你也感到很沮丧，并告诉他你希望有他的支持,他越是支持你,你就会恢复的更快。

　　温馨提示：多沟通，真诚沟通是婚姻生活必须的，也是维系婚姻的有效手段。