产后抑郁应该怎么办
什么是产后抑郁?你能想到的是什么?叽叽歪歪?委屈?哭泣?自杀?也许你会觉得有点夸张,也许你会想不通,可事实上,就是有这样的悲剧在不断发生。放眼全国乃至全世界,产后抑郁越来越普遍的困扰着产后妈妈们。
一、产后抑郁,困扰着全世界的产后妈咪 ·法国妈妈
在法国,因为劳累而崩溃的妈妈并不多见,更多见是产后抑郁的妈妈。
·西班牙妈妈
没有官方数据显示,西班牙有多少累得濒临崩溃的妈妈。如果孩子需要照顾,西班牙妈妈会辞职或减少工作量,为家庭筋疲力尽,却得不到同等待遇。
·俄罗斯妈妈
在俄罗斯,女性在生育后仍然工作的现象很普遍,又要工作,又要照顾家庭,女性常常会感到很累,尤其是孩子比较小的时候,10个妈妈里有7个都处于筋疲力尽的状态。
·意大利妈妈
在意大利,人们谈论更多的是新妈妈的产后抑郁。8%~12%的新妈妈会有不同程度的产后抑郁。所以,人们对于产后抑郁的问题越来越重视。
·美国妈妈
48%的妈妈认为‘压力大’是她们生活的真实写照,而位居第二的词是‘幸福’。过度的忙碌,同样引起了一些身体症状妈妈们虽然觉得自己快忙疯了,但58%的妈妈依然乐观地认为,她们的生活虽然忙碌却依然有趣。
如此看来,产后抑郁症正在席卷全球妈咪。而最新研究表明,在怀孕前后出现精神紊乱等问题的女性数量远超大多数人的想象。在产后的一年里,至少八分之一,甚至五分之一的女性都可能会产生抑郁、焦虑、精神紊乱、强迫症等症状。
二、产后抑郁的具体表现形式 ·生理上的表现
抑郁会导致食欲
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