产前抑郁症是一种新的心理疾病，孕妇在怀孕早期容易出现身体不适，同时心理和情绪容易低落。据分析，白领女性更容易患产前抑郁症。这是为什么呢?

　　心理落差是产前抑郁症的根本原因

　　怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫和单位里“失宠”，更多白领女性还担心自己身材会变形。越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了，人也变得很空虚，孕妇不做事情就东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了;另外，城市女性从小没吃过苦，生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。

　　准妈妈需要更多来自至亲的关爱

　　妇保专家提醒，丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使孕妈妈保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要给孕妈妈过多压力。

　　准妈妈要提醒自己调节情绪

　　在产前先使孕妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感。孕妈妈要及时调节情绪，放松心情，对孕妈妈来说很重要，适当户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动;保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

　　准妈妈要保障有足够的睡眠

　　孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果孕妈妈睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发�