0-12个月婴儿运动计划你应该掌握
作者：家家月嫂
发布日期：2012-01-04
CASE：宝宝动作发育迟缓
我的宝宝11个月了，动作发育很慢，9个多月的时候，你拉一下他的脚，他就要翻身，有时候还自己翻身，但这一个月左右，他又不会翻身了，拉他的脚也不翻。而且宝宝不能自己坐着和站起来，需要大人拉一下，这样正常吗？
宝宝11个月，按说应该可以自如地翻身、满地乱爬、着急想走。但是这个宝宝现在要先解决翻身的问题，宝宝会学得很快的，因为他已经11个月啦！
生命在于运动，这是因为运动是重要的生理刺激之一，特别是有氧运动给处在生长发育旺盛期的婴幼儿身体各器官和四肢发育有促进作用，同时也可促进脑细胞生长，为大脑提供了更多的氧气和能量，从而促使智力发育。
婴儿运动应可从出生后循序渐进：
人生的第一堂运动课——洗温水澡。宝宝问世后，洗温水澡可视为人生的第一堂运动课，有条件让小宝宝游泳也是一种较好的运动方式。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓和肺的发育有着良好的作用。由于水的浮力作用及水波对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，可以使心脏得到更好的锻炼。同时，身体在晃动的水中要保持水平状态，有利于骨骼和肌肉的生长发育，促进身体的灵活性和协调性，增强身体的平衡度，尽早改善在宫内长时间的被动姿势带来的影响。
婴儿满月后，家长即可抱孩子到室外活动——晒太阳即“散步”，呼吸新鲜空气，可改善肌体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，每天5～10分钟。
2～4个月大时，家长可给孩子做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力。
4～6个月时，家长帮助婴儿开始练习翻身运动。半岁后可让孩
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
不想因怀孕让身材一去不复返，及早下功夫是必要的!因此孕前制定一个运动计划是孕妈咪的最佳选择。
想的准妈妈们，在的12个月该准备些什么呢?该如何备孕?在这里，专家做指导，告诉广大网友们，12个月完全备孕计划。
随着生活水平的不断提升，人们的思想也在不断的进步，优生优育已经深入人心，优生优育不单单是国家提倡的政策，也是新婚夫妻生儿育女的标准，下面介绍一些保健方法，利于大家能优生优育。
最近，有一个宝妈在后台问家家月嫂，说自家的宝宝总是那么容易醒，而自己已经尝试了很多种方法，感觉并没有什么效果。其实，想要培养宝宝规律入睡是有流程的，而且不同年龄段也是不一样的，如果你想要更好地掌握宝宝的入睡时机。下面家家月嫂来告诉你！
不同月龄的宝宝对奶量的需求是不同的，尤其是人工喂养的婴儿，新手爸妈掌握不好的话，喂养不足导致宝宝营养不良发育出现问题，过分喂养则会导致肥胖，今天我们一起来看各月龄婴幼儿的一天奶量需求和注意事项。
“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生；而且民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇的身体健康带来不利影响，因此，在“坐月子”期间产妇及其家属应讲科学，注意掌握以下几条保健要诀：
不少家长在宝宝出生后一段时间，便会开始研究各种“早教班”，但发现早教机构的老师说的最多的就是“宝宝能力的发育要把握住关键时期”，而宝宝能力的发育，无非就是“大动作”和“精细动作”。
新宝宝的诞生，一切宝宝的事务都要打点好，一起来看这位妈妈分享的经验吧。广州网网友libear发帖分享了自己带宝宝第一年的经验，一起来看看吧。
