许多医学研究都证明，母乳喂养不仅不让身材走样，还会让妈妈们的身材恢复得更快。因为，妈妈在怀孕的时候，身体蓄积了大量的脂肪，母乳喂养的妈妈，每天要消耗许多热量来制造乳汁，这样一来，身材恢复的速度就比靠节食来减肥的妈妈们更快。

　　至于妈妈们对乳房下垂、干瘪的担忧，张萱认为，这又是母乳喂养的一大误区。其实，女性怀孕后，体内激素分泌产生变化，乳房会变大，产后，激素量减少，此时，脂肪及乳腺组织会快速减少，已被撑大的乳房表皮就会松垮。这是一种自然现象，与母乳喂养无关。“但是，母乳喂养则能避免乳房缩小太快，从而减少乳房下垂的机会。”

　　母乳喂养不仅不会威胁女性的身材，还会帮助女性降低患乳腺癌和卵巢癌等疾病的概率。有研究表明，与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的概率要减少三分之一。

　　母乳喂养的好处>

　　对妈妈：有利于恢复身材，降低患乳腺癌和卵巢癌等疾病的概率

　　对孩子：降低感染性疾病的发生率，促进婴儿精神心理的正常发育

　　对家庭：经济、方便、省时

　　母乳喂养认识误区>

　　误区1：初乳少，“脏”，不适合喂养。

　　国际母乳喂养行动联盟最近的一项研究显示：如果所有的妇女能在产后第一个小时开始哺喂母乳，可以拯救400万个新生儿中的100万个。在出生24小时之后才开始哺乳的婴儿，不论是混合喂养或纯母乳，比起在产后一小时就开始哺乳的婴儿，死亡的机会高出2.5倍。如果新生儿从产后第一小时内就开始纯母乳哺育，可以避免22%的新生儿死亡。

　　误区2：乳房不胀，说明母乳不足，不能满足宝宝需要。