准妈妈如何保持孕期最佳体重

作者:家家月嫂 发布日期:2010-09-16

  孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量,是判断孕妇体质状况的重要指标。随着怀孕,肚里的宝宝一天天成长起来,再加上各种营养的补充,妈妈们的体重增加是必然的,但是什么样的体重才是最合适的呢?准妈妈又该如何控制体重呢?

  测量体重是孕妇产前检查的重要项目之一,根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。如果孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

  如果孕妇身体瘦弱多病,那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之,如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端,除体重过大行动不便外,还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。

  孕妇体重什么时候测

  孕妇测量体重的时间要从孕12周的第一次产检开始,此后的每一次产检都需要测量体重。

  怎么测量孕妇体重

  孕妇测量体重的方法:孕妇测量体重前需脱鞋,然后站在体重上测量即可。

  将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

  怀孕后体重多少算合适

  体重,是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。

  将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重要明显增加,整个孕期要增加10~13千克。 如果不增加或增加体重小于正常,可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因,最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过


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