夏天坐月子的10个居家注意事项
作者：家家月嫂
发布日期：2009-10-08
不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
7. 谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟!
8. 保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
9. 如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
10. 月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
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初夏坐月子的10个注意事项
产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。炎炎夏日，坐月子要注意哪些注意事项呢?
在中国坐月子的观念里，无论是春夏秋冬坐月子，老一辈子的人都说要穿长衫长裤，如果是冬春天坐月子还是比较舒服的，但如果是炎热的夏天还把身体捂得严严实实，不但身体感到难受，也容易导致中暑，所以夏天坐月子这些禁忌一定要了解，因为关系到身体恢复和健康问题。
深圳月子中心说，一般情况下，月子期，是指妈妈子宫收缩到正常阶段这个时期。在这期间，对于妇女是非常重要的。也是最难熬的一件事情。在深圳的夏天更是难熬。下面深圳月子中心给您一些提示，希望能帮到坐月子的妇女，坐月子的老习俗，不能沾水，不能吹风。对应该日常生活，也就是不能洗头，洗澡，也不能开空调。因为，这时的妇女身体是最虚弱的时期，容易被风邪入侵，现代医学认为，产妇一定要注意居室与自身卫生清洁是正常现象，
月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。 一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。那么，在夏天坐月子在饮食上需要注意什么事项呢?
夏天天气炎热，对坐月子的产妇来说十分难熬。无论是在气温还是饮食方面都给夏季坐月子的妈妈们增加了难度。下面小编总结了夏季坐月子容易出现的几个问题，各位妈妈们赶紧来看看吧。
