怀孕期间孕妇口味难调，最喜欢的莫过于酸酸甜甜的小零食小水果了。杨梅味道酸甜，口感极佳，食用方便，很多孕妇看到杨梅就迈不开脚步。那么，孕妇可以吃杨梅吗？孕妇吃杨梅对胎儿有没有影响？一起来看看！

　　孕妇吃杨梅对胎儿有影响吗？

　　孕妇是可以吃杨梅的，目前还未发现吃杨梅会对胎儿造成不良影响。孕妇吃杨梅有利健康。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐难受的现象，还能促消化，一定程度上增加食欲，帮助胎儿吸取更多营养。因此，若孕妇想要吃点水果，酸甜开胃的杨梅是不错的选择。

　　孕妇吃杨梅要注意些什么？

　　杨梅虽然能帮助开胃缓解孕吐，但并不是所有孕妇都适合吃杨梅的。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软，或者引起胃酸过多，造成孕妇身体不适。

　　同时，孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。腌制的杨梅虽然能保存很久，但腌制时由于加入大量调味剂，这些添加成分不利于胎儿健康，因此腌制杨梅孕妇还是尽量少吃的好。