常常听到有很多女性表示在分娩后的数月内，甚至数年内她们几乎没有性趣。当然，这种现象很差劲。然而，让女性沉睡的性欲望被重新唤醒是有可能的。而最重要的是：年轻的妈妈们要学会放松和宽容，要让生活顺其自然，不要过于苛刻或过分追求完美。

1、忘掉那些错误的完美概念吧

三十多岁的女人的身材是不可以和18岁的小姑娘相比的，这是人尽皆知的事实。但是，不少的女性还是不可以接受因为孩子的出生而带来的体形和内部精神的变化。尤其是当她们与年轻女性交往的时候，更感觉到很大压力。

其实，当女人能够直视自己的身才时，她们才能可以发现生活的乐趣，从而能够更体验到爱情和性生活的别样风情。

这当然并不意味着年轻的妈妈能把分娩后的超重当成理所当然，或者任凭腿部肿胀，以及乳房下垂。做了妈妈仍然应该注意对自己的呵护，让皮肤和身体感到舒适。

很多育儿机构或者准妈妈学校上都讲述、了像准妈妈舞蹈或伴侣按摩的课程，还有是渐进式身体放松等等活动，这些全部是通过舒缓、愉快的活动达到放松和运动的目的。这对分娩和分娩后的女性都很有帮助。有的女性每天有几分钟放松的时间，比如在轻松的音乐陪伴下，像猫咪那样懒散地依在沙发或床上，就足够了，这比运动更令人感到享受和放松。

2、给爱留一些时间

在很短的时间里把爱人和自己发泄出来，把光阴留给爱抚，给性爱，那些给轻熟女带来的感觉是难以言喻的。请记住，今天的爱情与我们的祖父母时代的爱情有所不同，现在爱情是婚姻的唯一基础，因此千万不要忽视对爱情和伴侣之间性生活的呵护。每天拿出一些时间，夫妻双方舒适地偎依在一起，能够让�