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　　身体不适或疾病因素

　　1、肠绞痛。肠绞痛的宝宝因为腹痛难耐，再加上还不会说话，只能以哭闹来表达不舒服的感觉。

　　2、胀气。宝宝胀气的常见原因，包括了奶嘴孔的大小不合适、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不对……若宝宝出现胀气的情形，会因为肚子不舒服而不断哭闹。

　　3、皮肤不适。宝宝的皮肤非常细嫩，如果有被蚊虫、昆虫叮咬的伤口，或是因为尿布疹、异位性皮肤炎、湿疹，造成皮肤有红肿、痒、痛的情形，都会让宝宝非常不舒服。

　　4、胃肠道疾病。若宝宝排便状况不佳，或是好几天没有排便，都容易造成腹部不适的情形;甚至有时候因为肠胃发炎或消化不良，也会让宝宝难以入睡。

　　面对熊宝宝的睡眠颠倒，妈妈们该如何释放自己的洪荒之力呢?

　　1、协助宝宝区分白天与黑夜

　　建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音;到了晚上只开小灯，尽量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，这样即可逐渐调回宝宝的生物钟。

　　2、合理控制宝宝白天的睡觉时间

　　限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3—4小时。如果不容易弄醒宝宝，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。傍晚后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。

　　3、睡前一个小时给宝宝沐浴

　　沐浴时间最好改在睡前的半个小时到一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

　　4、哄宝宝入睡

　　抱着宝宝轻