缓解孕期呕吐的食谱：姜汁牛奶
作者：家家月嫂
发布日期：2007-03-30
姜汁牛奶
工艺：煮
口味：清香味
类别：孕妇食谱呕吐调理
主料：牛奶200克姜汁10克
调料：白砂糖20克各适量
制作工艺
将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。
食用方法
温热服，每日2次。
健康提示
1、益胃，降逆，止呕。
2、适用于妊娠呕吐不能进食者。
食谱营养
牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
食谱相克
牛奶：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒。
以上就是小编为你提供的可以缓解孕吐的食谱，希望各位准妈妈能够喜欢。姜汁牛奶对孕吐的妈妈很有好处的，准妈妈不妨可以试试！
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