甲鱼营养丰富，滋补养气，但其性味咸寒;孕妇吃恐有发生堕胎的危险，所以怀孕期间应慎食。

　　怀孕禁忌食物3：薏米

　　薏米营养丰富，有美白养颜等功效，受到很多女性的青睐。但薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会促进子宫的收缩，严重可能引发流产，所以孕妇应慎食。

　　4：马齿苋

　　马齿苋是一种常见的蔬菜，其药性寒凉，容易刺激子宫因兴奋而收缩，摄入过量可能引发孕妇流产，所以也应慎食。

　　5：罐头食品

　　罐头食品经加工而制成的，其中食物的营养成分也大都被破坏;同时大多罐头食品中都普遍添加有防腐剂及各种添加剂，所以孕妇应慎食。

　　6：菠菜

　　菠菜虽有一定的补铁作用，但其草酸含量比较高，会影响孕妇对钙、锌的吸收，从而影响胎儿的正常发育。

　　7：山楂

　　山楂味酸甜，受到很多孕妇青睐。但是要注意常食用山楂会刺激子宫，导致子宫过度收缩，严重的可能引发流产，需要注意。

　　8：久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，而保存时间越长的土豆生物碱的含量越高;孕妇若摄入过多的生物碱会影响胎儿的正常发育，严重的可能导致胎儿畸形，需要注意。

　　孕前吃什么叶酸好?

　　为了达到孕妇体内叶酸充足的量，孕前最好在食物上补充叶酸，更要通过合成叶酸来补充。

　　1、天然叶酸

　　叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。

　　2、合成叶酸

　　含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。�