当今社会的女性都追求骨感美，想要拥有苗条的身材。你可知道这样很有可能会影响到你的生育能力哦，如果你想怀个小宝宝，那么就不能节食减肥或是经常吃素，尤其是胡萝卜，多吃会导致不孕不育的。

　　爱吃胡萝卜致不孕

　　如果你特别喜欢吃胡萝卜，又想拥有自己的小宝贝，那就要“忍痛割爱”了，不能食用过多的胡萝卜。根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的。一些患者，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为“黄金般的卵巢”。

　　专家强调，胡萝卜一根一根地吃，有可能导致黄体素分泌减少、无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症。

　　均衡饮食 合理搭配

　　如果你不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而后行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。但是素食养生不是禁止肉食，而是主�