妈妈课堂 | 中医支招，孕期古法养生保健
作者：家家月嫂
发布日期：2017-07-20
怀孕是一场神秘、奇特的体验，幸福的同时伴随着烧心、恶心、呕吐、头晕、疲乏、睡眠差、腰背痛、便秘等一系列的烦恼。然而众所周知，吃药在怀孕期间是禁忌，这时，就需要我们中华民族博大精深的中医调理来帮忙啦!
北京和美妇儿医院中医科费桂芳主任为您支招!
孕前的
心理准备：中医认为：“求子心愈切，而得之愈难”
生理准备：睡眠、运动、饮食……
孕期的
心理保健：胎前静养，乃第一妙法
生理保健：饮食、用药、孕期常见不适症的自我调整与中医调理等!
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在好多人心里，中医并不是那么近乎完美的优秀。所以，中医习惯了褒扬自己，对于大众不太理解而招来非议的内容常常一笑置之，这是中医面临的社会现实所致。这个语境下，我们就普遍关注的、真需要操作技术的问题――怀孕时的保养，来“客观地”看看中医到底有多靠谱。
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